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钟山一抹绿 [角落] [飞语] 发表于:18-06-09 14:41 [只看该作者]

我爸:

年轻时烟酒不离口,瘾还挺大,印象中小时候常常喝醉了睡在路边,香烟一天一包是常态。后来四十几岁时喉咙吐出血来,住了几天院,在医生的告诫下,从此绝不抽一根烟,酒也几乎不碰,只是偶尔节假日喝点葡萄酒而已,现在已过七十,比较注重养生,从不乱吃,每日三餐定点定量,是我家这个忙碌的二胎家庭后援团的主要力量。

我老公

刚过四十,本来就不胖,178大概75公斤,前几年应酬多再加上吃的荤菜也不少,体检查出有几项偏高。后来格外注重,每天早上坚持跑步,三餐控制肉类的摄入,以前从不吃水果和牛奶,现在坚持每天喝奶吃水果,现在70公斤,肚子明显没有了,体检各项指标恢复正常。

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钟山一抹绿 [角落] [飞语] 发表于:18-06-09 14:43 [只看该作者]
2
所以要想健康:管住嘴,迈开腿是王道。
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梅格安的海岸 [角落] [飞语] 发表于:18-06-09 14:45 [只看该作者]
3

这个必须佩服!

 随顺亲和 随遇而安
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馍饭丈夫 [角落] [飞语] 发表于:18-06-09 15:10 [只看该作者]
4

第一,一般人还是比较听医生的话

第二,自己本人确实明显感觉到身体不如以前了。

第三,责任心,注重身体健康不止为了自己,还为了家人。

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木木云 [角落] [飞语] 发表于:18-06-09 15:28 [只看该作者]
5
都是不容易做到的事情。为这两个男人点赞!
微信:cui_197308
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么西么多 [角落] [飞语] 发表于:18-06-09 15:52 [只看该作者]
6
厉害,佩服自律的人,我老公也算一个,每天雷打不动运动两个小时。
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amarantine24 [角落] [飞语] 发表于:18-06-09 16:15 [只看该作者]
7

羡慕,我老公要是有这么自觉我做梦都能笑醒

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点头小猫 [角落] [飞语] 发表于:18-06-09 16:29 [只看该作者]
8
一句话:怕死。
我爸抽了四十几年烟,每天早上起来第一件事抽烟。我们让他戒,讲了多少道理,没用。后来有一天胃不好,到医院一查,胃上长了个恶性肿瘤,医生要求立刻住院手术切除。乖乖,我爸吓死了,第二天住进肿瘤医院。在医院病房还可能抽烟呢?护士来句:“不可以抽烟。”从此四十多年烟戒了,一句废话也没有。
          去年今日此门中    人面桃花相映红
          人面不知何处去    桃花依旧笑春风
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爱美丽007 [角落] [飞语] 发表于:18-06-09 16:39 [只看该作者]
9
你们遇到知道怕死的亲属,就庆幸吧。
我公公高血压多年,鼻炎多年,医生要求戒烟戒酒,人家说戒烟戒酒不如把命戒掉算了。照抽照喝。已经为这进了好几次医院了,前段时间刚出院就和额,喝出过敏反应差点抢救。
我婆婆也高血压,医生说按时吃药哦,自己偷偷就不吃了。医生说少低头哦,毛衣是不打了,改天天低头看手机,一边整天喊头晕不舒服,一边保持不良生活习惯。
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记得忘怀 [角落] [飞语] 发表于:18-06-09 17:49 [只看该作者]
10
我见过腰椎间盘疼的起不了床 还用吸管喝白酒的,还是在医院病房,服了~
我好喜欢厚厚啊~~~~
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卉儿妈 [角落] [飞语] 发表于:18-06-09 19:13 [只看该作者]
11
你老公名义上是写信给领导,实际上是写给你看的!他其实是在控诉他这么多年的委屈,执坳地认为他作为一个丈夫女婿和爸爸做得已经不错了,认为你不顾他的辛苦和感受,不关心他的父母!其实我感觉他还是在乎这个家,你服下软,收敛一下你的脾气和说话的方式!一切就恢复正常了!
自从有了你,
幸福的感觉就像花儿一样!
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卉儿妈 [角落] [飞语] 发表于:18-06-09 19:14 [只看该作者]
12
发错地方了,不好意思
自从有了你,
幸福的感觉就像花儿一样!
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偶是小精灵 [角落] [飞语] 发表于:18-06-10 21:49 [只看该作者]
13

学习了,棒棒哒,

我也在努力控制体重,为了健康,为了家人

西祠版号 1603050
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偶是小精灵 [角落] [飞语] 发表于:18-06-10 21:51 [只看该作者]
14
以下是引用 第11楼 @卉儿妈 的话:
你老公名义上是写信给领导,实际上是写给你看的!他其实是在控诉他这么多年的委屈,执坳地认为他作为一个丈夫女婿和爸爸做得已经不错了,认为你不顾他的辛苦和感受,不关心他的父母!其实我感觉他还是在乎这个家,你服下软,收敛一下你的脾气和说话的方式!一切就恢复正常了!...

走错楼了吧

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教孩子学魔方 [角落] [飞语] 发表于:18-06-10 23:15 [只看该作者]
15

厉害了

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落落s [角落] [飞语] 发表于:18-06-11 08:22 [只看该作者]
16

真的好自律,幸运飞艇全计划软件:我老公只能管住嘴,腿迈不太开

拥有太多情绪。
被生活左右。
世事艰难,顺其自然。
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找一个马甲不容易 [角落] [飞语] 发表于:18-06-11 08:29 [只看该作者]
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我家的两个是怕死又怕累,无解,随他们去吧

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鹊桥园婚恋 [角落] [飞语] 发表于:18-06-19 23:17 [只看该作者]
18

重在坚持.

现在很多病,都是懒出来的

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